Livskvalité är ett stort ord som man kan använda i många olika sammanhang.
Men vad betyder ordet för mig och kan jag påverka det.

Alla har vi möjligheten att kunna påverka vårt eget liv till något bättre hela tiden om vi vill det.
Många gånger så behöver det inte vara så stora förändringar som man gör i sitt liv för att det ska
Bli bättre eller att man ska känna sig bättre.

För mig handlar det mycket om att jag ska ta hand om mig själv och på bästa möjliga sätt hitta ett välbefinnande.
Jag är med i Viktväktarna, motionerar nästan varje dag, äter hälsosamt och försöket att jobba lagom.
Sömn är jätteviktigt för ens välbefinnande annars mår man inte bra.

Livskvalité kan oxå vara att man har meningsfulla fritidsaktiviteter, bra boende förhållanden, bra arbetsförhållanden
Bra lön och många goda vänner och bekanta.

Men det viktigaste är att man har en god inställning till livet för att få ut något meningsfullt av det.

Hur man värderar sin livskvalité är väldigt individuellt från person till person. Det som är viktigt för
Mig behöver inte vara viktigt för någon annan.

Det innebär oxå att man har olika status i samhället vilket gör att man har olika förutsättningar för att
Få en bra livskvalitet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Kod för att importera min blogg till nouw:6340313148"

Denna har jag gjort här hemma ikväll. 3 stycken amaryllis samt lite mossa och dekoration. Känner mig rätt nöjd med enkelheten i den men ändå lite jul känsla. ...

Dagens Tabata och jag är rätt trött i magen och i armarna. Undrar just hur dom känns imorron! ...

I morse var det det en jättefin soluppgång och jag fick med den på bild. Det var verkligen dagens ögonblick! Det är inte alltid så lätt att hitta dom och få med dom på bild men idag så lyckades jag! ...

Igår så tränade jag ihop med min särbo och då blev det en Team wood. Lite jobbigt med hand stand push ups. Mina handleder gillar inte den övningen. Men vi genomförde hela wooden och var nöja efteråt. Idag hade vi tänkt att det skulle bli träning...