Direktlänk till inlägg 20 november 2016
Igår så tränade jag ihop med min särbo och då blev det en Team wood.
Lite jobbigt med hand stand push ups.
Mina handleder gillar inte den övningen.
Men vi genomförde hela wooden och var nöja efteråt.
Idag hade vi tänkt att det skulle bli tränings fritt men så blev det inte.
Vid lunch drog vi ner till gymmet och tränade lite.
Uppvärmning på cross trainern och sen blev 2000 m rodd.
Länge sen som jag körde rodd.
Efter det så blev det ett ben och mag pass.
Japp jag är nöjd!
Resten av dagen ska jag städa och tvätta.
Usch, det är så tradigt men nödvändigt.
"Kod för att importera min blogg till nouw:6340313148"
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|