Idag har jag jobbat hela dan. Lite trögt efter 10 dagars semester men det var en välbehövlig vila.
När jag kom hem så blev det en lång runda med hundarna innan jag gick till gymmet.
Idag var det Eva som hade tabata skivstång, gillar det passet.
Det är både kondition och styrka i det passet så det känns riktigt bra faktiskt. Efter det så blev det ett spinning pass med Eva. Ett tufft men roligt pass på 45 min.
Kändes att jag inte hade tränat på nästan två veckor. Mjölk syran kom snabbare men det var var bara till att kämpa på.

När jag kom hem så hade min yngsta dotter varit och köpt kladdkaka med lite vispgrädde. Min äldsta dotter kom inte hem idag iheller, tråkigt!
Klart att vi måste fira kladdkakans dag.
En liten bit räcker, det behöver inte vara några mängder.

Nack spärren har känts lite bättre idag och huvudvärken har oxå känts lite bättre idag.
Värken i bihålan kändes av i morse men har blivit lite bättre under dagen.
Får vi hoppas på att jag är pigg och alert imorron.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Kod för att importera min blogg till nouw:6340313148"

Denna har jag gjort här hemma ikväll. 3 stycken amaryllis samt lite mossa och dekoration. Känner mig rätt nöjd med enkelheten i den men ändå lite jul känsla. ...

Dagens Tabata och jag är rätt trött i magen och i armarna. Undrar just hur dom känns imorron! ...

I morse var det det en jättefin soluppgång och jag fick med den på bild. Det var verkligen dagens ögonblick! Det är inte alltid så lätt att hitta dom och få med dom på bild men idag så lyckades jag! ...

Igår så tränade jag ihop med min särbo och då blev det en Team wood. Lite jobbigt med hand stand push ups. Mina handleder gillar inte den övningen. Men vi genomförde hela wooden och var nöja efteråt. Idag hade vi tänkt att det skulle bli träning...